從上學期間到進入社會后，大家每天都會學習新的知識和技能，學習對于大家來說就算做不到如魚得水也應該游刃有余?？删退闶沁@樣，備考過程中仍然會有提不起精神、學習效率極低的時期。盡管心里強制自己認真學習，但結(jié)果還是差強人意，這一系列現(xiàn)象表明考生進入了備考疲勞期，今天大立教育就和大家談?wù)?a href="http://m.changhe-auto.com/anquan/" target="_blank">安全工程師備考疲勞期的應對策略。

　　預防疲勞?？忌鷤淇嫉臅r候，在感到學習疲勞之前就停下來休息，等恢復精神之后再重新學習，這樣恢復疲勞的時間短，狀態(tài)容易延續(xù)，要是等疲勞產(chǎn)生之后再去消除，疲勞不僅已經(jīng)妨礙了學習、降低了學習效率，長時間的恢復還會讓良好的學習狀態(tài)被打斷。

　　保持樂觀的心態(tài)，時刻有好的心情。學習的效率與樂觀的心態(tài)和良好的心情是有關(guān)系的。當你心情好的時候，你會很樂意學習，學習的效率也非常高。當你不想學習的時候，也要保持好的心態(tài)，積極調(diào)整情緒，縮短厭學的時間，盡快投入到學習中來，比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習，那樣的學習效率是低下的，同時也是非常累心的。

　　培養(yǎng)間接興趣。間接興趣對大家的注意力發(fā)展具有重要作用，缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。間接興趣的培養(yǎng)，一要明確努力方向或奮斗目標;二要激發(fā)好奇心和求知欲，對所學知識保持濃厚的探求欲望;三要為自己樹立正確的學習動機，用理想的目標激勵鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

　　要樹立打持久戰(zhàn)的心態(tài)，利用好零散時間。相信很多考生都是在職考生，一邊工作一邊學習，學習時間不充分，顧得了工作顧不上學習，同時需要記憶的東西很多，這就需要合理安排好學習時間，給自己樹立一個可以戰(zhàn)勝的目標。一定要把注意力集中在那些零散時間的利用上，它們會給我們帶來了巨大的益處。對于這些時間，我們完全可以嵌入一些學習內(nèi)容，可以是記憶知識點，做做練習題，看看自己平時總結(jié)的小錯題本，聽聽各科目老師的視頻課件等等。

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