“在家學(xué)習(xí)完全沒狀態(tài)怎么辦?”“一打開書本就老是走神”“我控制不住我寄幾”“睡前下定決心好好學(xué)習(xí)，第二天醒來就回到格式化狀態(tài)……”這樣的狀態(tài)，是不是最近的你?如果是，大立教育小編建議你耐心看完這篇文章。

　　自己或者身邊有沒有那種人，平時玩的時候也會玩，但是一旦開始學(xué)習(xí)，就真正心無旁騖。所以他們在玩的時候可以毫無負(fù)疚感的玩，真真正正實現(xiàn)放松。而學(xué)習(xí)的時候也是效率大大提高。自制力強(qiáng)的人，永遠(yuǎn)分得清主次，拎得清什么是學(xué)習(xí)，什么是玩樂。而在沒有自制力的人那里，學(xué)習(xí)和玩樂都是一種壓力。自制力是真正做成一件事的前提。相信所有人都懂這個道理。然而多數(shù)的考生還是疲憊而被被動地學(xué)習(xí)著。

　　如何有效提升自己的自制力?

　　經(jīng)常難以堅持學(xué)習(xí)的另一個原因是，自己的計劃不合理?？忌偸敲つ孔孕诺亟o自己安排滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計劃，最后發(fā)現(xiàn)怎么都完成不了。越積累越多，就越不想做。正確的做法應(yīng)該是，每天給自己安排適量的任務(wù)，并按照自己的計劃，按部就班地進(jìn)行，然后根據(jù)水平和實際情況，逐步增量。

　　每次你不想學(xué)習(xí)的時候，那就一定留意自己腦海里此時閃過的那些試圖說服自己不學(xué)習(xí)的念頭了。當(dāng)這樣的念頭閃過的時候，一定要立刻清醒。再看一眼自己今日原本的計劃，看看到哪了，然后再逼迫自己先把這個任務(wù)完成好再去休息。一定要對自己狠一點。

　　因為不能接受失敗，所以干脆拖延去做，這是很多人非常嚴(yán)重的問題。不要把某天或某個新計劃當(dāng)做分水嶺，這樣你只會發(fā)現(xiàn)自己每一天依舊如此“頹廢”，更加不安，每天生活在自責(zé)與糾結(jié)中。計劃中途中斷了，不要宣告計劃和自己的失敗，而是分析為什么中斷的，卡在哪里了。一旦開始改正運轉(zhuǎn)起來，其實一切沒自己想得那么難。

　　在考試前報名參加優(yōu)質(zhì)的課程學(xué)習(xí)，是考生建立夯實專業(yè)基礎(chǔ)提高考試通過率的捷徑。大立教育2020年全新的課程體系，可以為考生提供網(wǎng)絡(luò)面授雙驅(qū)動的學(xué)習(xí)優(yōu)勢。基礎(chǔ)班、精品A、B班、豪華、至尊套餐班等多種班型的線下課程，可供考生根據(jù)自身的工作時間和學(xué)習(xí)需求進(jìn)行選擇。想要獲悉更多課程教學(xué)信息，可以點擊了解詳情