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有些一級建造師考生復(fù)習(xí)中愛“走神”，做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動;而另一些一建考生，卻能目不轉(zhuǎn)睛地盯著教材，紋絲不動地學(xué)習(xí)。大立教育相信很多考生都對第一種學(xué)習(xí)狀態(tài)感到焦慮，并對第二種狀態(tài)心生向往，那么怎樣才能克服注意力不能集中的毛病呢?面對這種情況，大立教育給大家搜集了網(wǎng)友們的建議，集思廣益，總有一種方法適合你。
積極思考
研究證明，活動中注意力的穩(wěn)定和集中與思維的活躍程度成正比，思維越活躍，注意力就越集中、穩(wěn)定。許多科學(xué)家在工作中的注意力的集中和穩(wěn)定是超強的，他們在工作中常常忘我地思考。
切斷你身邊的干擾源
讓你分心無法集中注意力的東西是什么?是手機?那就在學(xué)習(xí)時不帶手機，或者關(guān)機每天只允許自己在三個飯點看看手機處理信息!實在有心心念念的事就先去解決掉，然后安心復(fù)習(xí)。
牢記目標(biāo)
牢記目標(biāo)能使人產(chǎn)生實現(xiàn)目標(biāo)的渴望，這種渴望既是頑強毅力的源泉，又是集中注意力的內(nèi)在動因。在學(xué)習(xí)中，目的越明確，對活動的意義就認識得越清楚，注意力就越能集中、穩(wěn)定。同時，學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，在活動中就能嚴(yán)格要求自己。這樣，每次思想開小差，自己就會有所警覺，把思緒收回來。
環(huán)境適宜
學(xué)習(xí)需要適宜的環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境應(yīng)空氣清新、光線充足、安靜舒適、沒有干擾源;在學(xué)習(xí)時，把各類學(xué)習(xí)用書、文具放在固定的地方，讓自己隨手可以拿到，以免中斷學(xué)習(xí);學(xué)習(xí)時不宜談話。在平時的學(xué)習(xí)生活中，要盡量把自己的學(xué)習(xí)時間安排在某一特定的時刻。
培養(yǎng)習(xí)慣
注意力能否集中也與有沒有責(zé)任感密切相關(guān)，對事有無責(zé)任感往往受制于習(xí)慣。平時養(yǎng)成了辦事具有責(zé)任感的習(xí)慣，即使在環(huán)境不利時，也能毫不費力地集中注意力;而平時養(yǎng)成了草率從事、馬馬虎虎、心不在焉的劣習(xí)，即使在非常安靜的環(huán)境中也不會安心從事。
榜樣力量
如果你每天在追趕一個牛人，即便你沒有成為一個跟別人一樣優(yōu)秀的人，最終你也會成為比以前的自己更牛的牛人，因為你奔跑的速度也會提升。找個學(xué)霸一起學(xué)習(xí)，近朱者赤，天天看著他認真學(xué)習(xí)，你想要也變得和他一樣優(yōu)秀嗎?有如此優(yōu)秀的對比存在，就算是羞愧的力量也能讓你好好學(xué)習(xí)了吧!
當(dāng)你的目標(biāo)不明確的時候很容易動力不足，這時候要想想你為什么報考，尋找到能讓你必須通過的的理由，寫下來放在你隨時能看到的地方提醒自己。那么，現(xiàn)在，就召喚出你的學(xué)霸之魂吧!
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