在已經(jīng)進入倒計時的2019年一級建造師考試復習時間里，考生明明應該鼓足干勁積極備考，可總有一些額外問題拖后腿。故此，為了不讓各位一建考生被這些問題拖累，大立教育特地將其整理出來并提出了相關(guān)解決方案，快來看看吧!

　　急躁焦慮，容易發(fā)脾氣

　　隨著沖刺階段的到來，一建復習的越來越復雜，考生一看到那么多條條框框的還沒有背熟就感覺自己看不到未來，開始急躁焦慮，亂發(fā)脾氣。哪怕坐在書桌前，思緒也不停在腦子里亂飄，無法安定下來，教材看了跟沒看一樣。

　　解決方案：保持期望與信念

　　平復心態(tài)最好的方法是專注地備考，沖刺期最需要的就是心無雜念的專心一件事。這種一心一意的修煉才是關(guān)鍵，要相信自己，發(fā)動身體的每一個細胞去實現(xiàn)自身的目標。只要一建考生肯放手把未來的自己交給現(xiàn)在的自己，現(xiàn)在的自己一定會表現(xiàn)出最好的一面，即使不是完美也會接近完美。

　　極其不自信，逃避現(xiàn)實

　　嚴重自我否定的情緒，這個癥狀在考前尤為嚴重，復習了那么久卻突然發(fā)現(xiàn)什么都不會，內(nèi)心恐懼的不行，總感覺自己要失敗了，仿佛已經(jīng)預知自己付出得努力得不到一切。每年的備考到這個階段，許多考生都被折騰的疲憊不堪了，只盼望著生活中出現(xiàn)一些刺激的事情逃出備考這個圈。

　　解決方案：重新正式自己的目標，坦然面對

　　重新正式自己的目標，把當初的目標拿出來提醒自己，為了自己的目標要懂得割舍。無論復習到什么程度，都不可半路放棄，時刻不要否定自己，要相信只要你冷靜思考、沉著面對，就會有所回報。

　　知識點太多，一盤散沙狀態(tài)

　　越復習到后階段越感覺混亂，之前一直以基礎(chǔ)復習為主，盡可能地對大綱要求的考點全面掌握。原以為前期復習這么細致，后期也該輕松多了。可是，大多數(shù)考生卻覺得記住的知識點處于一盤散沙的狀態(tài)，完全沒辦法在做題的時候提取出來!尤其是回答主觀題，明明都知道是哪一部分的考點，而且也都懂，可就是沒辦法列出一二三點去回答得很清楚，真是越來越困惑了。

　　解決方案：調(diào)整策略，把握框架

　　沖刺階段的復習策略與前期復習不盡相同，它的側(cè)重點應從零碎的知識點(微觀)轉(zhuǎn)移到知識框架(宏觀)上來。因此，在考前沖刺的這段時間里，考生應當著重于進行各科框架的總結(jié)，把每一門科目總結(jié)成點與點之間相互關(guān)聯(lián)的知識框架。

　　開弓沒有回頭箭。在做決定之前，就要做好承受苦難的心理，世界上沒有哪一條路是一帆風順的，在你走向成功之前，必定要承受一些考驗。

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