一些考生在2022年一級建造師考試備考沖刺的時候，經(jīng)常性的emo，每天都覺得自己來不及了。在這種焦慮擔(dān)憂的情緒下，該提升學(xué)習(xí)效率的時候，考生反而大幅度退步。出現(xiàn)上述情況，大多是考生的心態(tài)出了問題。之前給大家說過很多調(diào)整心態(tài)問題的方法，不過小編認(rèn)為，穩(wěn)定心態(tài)的方法還是很有必要再強(qiáng)調(diào)一下的。

　　最后沖刺階段的攻堅期里，陷入了復(fù)習(xí)的“瓶頸”是正常的。大家提到的“成績難有提高”，“成績倒退”“壓力倍增”，甚至是失眠、食欲不振或貪食是大多數(shù)考生都會出現(xiàn)的情況，因此，別給自己太大壓力，不要有“別人都學(xué)得很好，只有我自己不在狀態(tài)”的想法。

　　一個考生想要把所有的知識不僅理解，還要背會，還要學(xué)會應(yīng)用，做題百分百全對，實(shí)話實(shí)說，這是完成不了的，所以要學(xué)會務(wù)實(shí)。要在有限的時間，看看自己最好能做到什么，因?yàn)橐坏﹦?wù)實(shí)之后你會發(fā)現(xiàn)，好像沒有那么難，好像輕松了一點(diǎn)點(diǎn)，那么你的心態(tài)會更穩(wěn)，反而學(xué)習(xí)效率會提高。

　　在沖刺復(fù)習(xí)時，要將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。情緒緊張的時候，多聽聽音樂，做做自己喜歡的事，學(xué)會自我放松，緩和一下緊張的備考氛圍，然后再投入學(xué)習(xí)，往往會起到事半功倍的效果。

　　不要去擔(dān)心萬一失敗了怎么辦，那不是我們現(xiàn)階段該擔(dān)憂的事。我們只管復(fù)習(xí)備考就好了，不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難，別讓自己還沒開始就先怯場了，到了考場只管將自己所學(xué)一口氣都表現(xiàn)在卷面上，盡最大努力，不管結(jié)果如何你都不會后悔!

　　這時已經(jīng)進(jìn)入考試倒計時，考生要調(diào)整好心態(tài)，多鍛煉自己的考試能力，讓自己適應(yīng)考試環(huán)境。有能力再看一遍教材，同時注意勞逸結(jié)合，避免考試前生病，身體是革命的本錢，要擁有健康的體魄才能考出好成績。

　　搶跑新考季!大立教育2022年一級建造師課程火熱招生中!大立教育根據(jù)多年成功輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，從學(xué)員實(shí)際需求出發(fā)，結(jié)合一級建造師考試命題規(guī)律、重點(diǎn)、難點(diǎn)，融入先進(jìn)的教學(xué)理念，針對不同學(xué)員開設(shè)惠學(xué)套餐班、系統(tǒng)暢學(xué)套餐班、全程護(hù)航班、全程護(hù)航金鉆班、vip尊享集訓(xùn)營、脫產(chǎn)集訓(xùn)班及魔鬼訓(xùn)練營，考生可以根據(jù)自身的工作時間和學(xué)習(xí)需求進(jìn)行選擇。想要獲悉更多課程教學(xué)信息，可以點(diǎn)擊了解詳情>>